Будь то работа, семейная жизнь или учеба в интернете, мы всегда стараемся сделать все возможное. Но задумывались ли вы когда-нибудь, почему у вас ничего не получается, хотя вы тратите на это столько часов?
По мнению соучредителя и генерального директора Mindset Works Эдуардо Брисеньо, существует две зоны, в которых находятся большинство успешных людей в любой момент времени: зона обучения и зона производительности.
Что это такое
Зона обучения (совершенствования)
В зоне обучения наша цель – совершенствоваться. Это означает, что мы занимаемся деятельностью и впитываем все, что можно улучшить. Мы фокусируемся на том, чего еще не знаем. Ошибки ожидаемы, но именно на них мы и учимся.
Здесь на помощь приходит преднамеренная практика. Мы находим время для того, чтобы делать то, что поможет нам совершенствоваться, учиться чему-то или овладевать каким-то навыком.
Доктор К. Андерс Эрикссон, профессор психологии из Университета штата Флорида, описал “преднамеренную практику” как вид целенаправленной и ориентированной на достижение цели тренировки, которую люди выполняют для улучшения навыков. Он обнаружил, что одной из наиболее заметных черт преднамеренной практики является небольшое количество времени, которое лучшие исполнители регулярно тратят на совершенствование своих навыков. В своей исследовательской работе он выяснил, что лучшие исполнители в таких областях, как математика, шахматы, спорт и музыка, занимаются целенаправленной практикой около двух часов за раз.
Совершенствование или работа – целенаправленная практика
Целенаправленная практика – это не многочасовое выполнение задачи снова и снова. Речь идет о последовательной, структурированной и целенаправленной работе, направленной на совершенствование.
Например, программа Финансовый аналитик, включающая структурированные, ориентированные на достижение целей курсы, – это отличный способ для финансовых аналитиков войти в зону обучения.
Сфера эффективности (работа)
В сфере работы наша цель – сделать что-то как можно лучше. Мы концентрируемся на том, что уже знаем, и сводим к минимуму ошибки.
Почему же нам не удается улучшить что-то, хотя мы так много работаем и тратим на это так много часов? Да потому, что большую часть времени мы проводим в зоне эффективности, на “рабочем” аспекте. В этом случае нет места для роста или аспекта “совершенствования”. Мы проводим большую часть времени в зоне эффективности, потому что обычно находимся в среде с высокими ставками.
В ходе опросов, проведенных Брисеньо, он спрашивал педагогов, считают ли они, что ученики рассматривают школу как зону обучения или зону эффективности. Он выяснил, что более двух третей педагогов ответили, что их ученики рассматривают школу как сферу успеваемости. Школа – это место, которое должно способствовать обучению, но если ученики воспринимают ее как место, где они демонстрируют то, что уже знают, и избегают или сводят к минимуму ошибки, это может помешать совершенствованию.
Совершенствование или работа – зона производительности
Нельзя сказать, что сфера обучения важнее других, и наоборот. По мнению Брисеньо, зона обучения максимизирует наши будущие результаты, а зона работы – наши сиюминутные результаты. Обе зоны важны для того, чтобы стать лучше в том, что мы делаем.
Советы, как попасть в зону обучения
Если вы хотите проводить больше времени в обучении, чтобы расти или совершенствоваться, помните о следующих вещах:
- Примите менталитет роста.Поверьте и поймите, что вы можете улучшить свои навыки.
- Поставьте цель. Совершенствование требует времени и усилий, поэтому убедитесь, что вы знаете, зачем вы это делаете. Поймите, почему вы хотите улучшить конкретный навык.
- Знайте, как совершенствоваться. Выполняйте задания, которые помогут вам улучшить конкретный навык. Если вы студент и не можете добиться лучших результатов, пересмотрите свои стратегии обучения и посмотрите, как можно извлечь максимум пользы из учебного времени. Подумайте о том, чтобы заниматься активно, устраивать учебные сессии и перерывы между ними, выделить место специально для учебы и т. д.
- Находитесь в среде с низкими ставками.Поскольку в обучении ошибки вполне ожидаемы, вам нужно находиться в такой ситуации, когда если вы допустите ошибку, последствия не будут значительными. Бесплатные онлайн-курсы – это платформа с низкими ставками, где вы можете пробовать упражнения, ошибаться и повторять попытки. Как студент, вы можете выполнять и выполнять, но всегда находите время подумать о том, что вы могли бы сделать лучше. Учитесь на своих ошибках и получайте обратную связь, чтобы совершенствоваться.
Дополнительные ресурсы
Пройдите обучение в удобное для вас время с помощью онлайн-курсов. Институт финансов предлагает множество курсов и ресурсов, которые помогут вам продвинуться по карьерной лестнице!
